Laat je niet misleiden
Met de juiste informatie weet je precies waar je van geniet!
Op verpakkingen van tussendoortjes staan een heleboel (wettelijk verplichte) teksten, tabellen en logo’s. Dit is het etiket. Als je weet hoe je deze leest, kies je makkelijker voor gebalanceerde voeding.
Het etiket geeft je informatie
Een etiket op de verpakking van een koekje, snoepje, reep of zak chocola of hartige snack geeft je veel informatie. Zo kun je producten vergelijken, zien wat er in een product zit, lezen hoe het is gemaakt, waar het vandaan komt, of het duurzaam is en of er allergenen in zitten.
Als je weet waar je op kan letten, dan heeft geen enkel tussendoortje nog geheimen voor jou. Je weet dan of je het wel of niet wil kopen, of je misschien verleid wordt door mooie plaatjes, frisse kleuren en geweldige beloftes. En of het product past in jouw gebalanceerde voedingspatroon.